A celulite ataca 90% das mulheres, mas existe certos truques anti-celulite para você evitá-las.

O uso exagerado de sal favorece e retenção líquida. Sendo assim, utilize o mínimo possível. Uma opção é trocá-lo por ervas finas e limão.

Evite alimentos naturalmente salgados como anchova, sardinha, bacon, picles e presunto.

Consuma alimentos ricos em iodo como: alcachofra, agrião, alface, alho, arroz integral, aspargo, banana, batata, cebola, cenoura, ervilha, espinafre, frutos do mar, gema de ovo, morango, nabo, pêra, repolho, tomate, uva e vagem.

- As causas da celulite:

* Alteração hormonais
* Herança genética
* Stress
* Cigarro
* Álcool
* Roupas muito apertada
* Sedentarismo
* Alimentação muito gordurosa
* Excesso de peso

- Como combater a celulite:

* Água, beba no mínimo 2 litros por dia
* Dieta equilibrada
* Alimentos ricos em iodo
* Drenagem linfática
* Cremes anti-celulites
* Exercícios físicos
* Esfoliação corporal
* Tratamentos estéticos

Fonte: Mulher Beleza

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